Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Фото предоставлено unsplash.com ®

05.12.2022

Они помогают улучшить кишечную микрофлору, — заявили специалисты из Пенсильванского университета, — передает издание Clinical Nutrition. Установлено, что люди, которые перекусывают арахисом, имеют больше бактерий, связанных со здоровым метаболизмом и иммунитетом. Достаточно употреблять в сутки всего 28 граммов арахиса. В списке полезных специй — тмин, куркума, корица, имбирь, орегано и базилик, — сообщает РИА ФАН.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

РЫБЫ. У вас появится желание что-то изменить. Отличное стремление, но не забывайте, что все нуждается хотя бы в минимальном планировании.

Гороскоп на 24 апреля

Jjjhjdfhd7