Россиянам рассказали о пользе долгого сна в выходные дни

Россиянам рассказали о пользе долгого сна в выходные дни

Фото предоставлено unsplash.com ®

30.04.2025

Привычка отсыпаться по выходным полезна для сердца и психики, — рассказал «Пятому каналу» врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Постоянный недосып повышает уровень кортизола, который в свою очередь стимулирует выработку гормонов стресса. При таком гормональном фоне организм ощущает постоянную нагрузку, со временем это вредит сердечно-сосудистой системе, — пишет Газета.Ru. «Поэтому, когда есть возможность отоспаться — этот фон выравнивается», — пояснил врач.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ВОДОЛЕЙ. Постарайтесь не ссориться со своим ближайшим окружением. Обиженные люди могут сильно испортить вам жизнь.

Гороскоп на 1 августа

Jjjhjdfhd7