Выпивать первую чашку кофе полезнее в первые 2,5 часа после пробуждения

Выпивать первую чашку кофе полезнее в первые 2,5 часа после пробуждения

Фото предоставлено unsplash.com ®

11.08.2025

К такому выводу пришли немецкие ученые, — пишет Lenta.Ru. Они провели масштабное исследование с участием более 230 молодых людей, — пишет журнал Scientific Reports. Несколько недель участники несколько раз в день фиксировали, употребляли ли они напитки с кофеином в последние полтора часа и оценивали свое эмоциональное состояние в мобильном приложении. Оказалось, что после чашки кофе или чая уровень радости и энтузиазма у добровольцев возрастал, особенно если напиток был выпит в первые 2,5 часа после сна. 

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

СКОРПИОН. Стоит задуматься о том, чтобы делегировать часть дел или привлечь помощников. Вы рискуете переработать.

Гороскоп на 22 января

Jjjhjdfhd7